冬天吃柚子好处多 可防感冒止咳

不要吃柚子的好处：　　1.经常发高烧、腹痛、支气管敏感的人，可用鲜柚一个削皮留皮、肉，配上正北杏、贝母花、给予漂色银耳(或黄耳)各50克，特1000至1500克的纯蜂蜜文火调料五六小时后密封性储放在，每天服食能健壮肺脏。　　2.柚子中常含高血压病患必不可少的纯天然营养元素钾，彻底也不含钠，因而是得了心脑血管及慢性肾脏病病人(假如肾脏功能不但有经常出现高钾血症，则禁止服用)最好的饮食疗法新鲜水果。

　　3.柚子也有增强抵抗力的作用，它帮助人体更非常容易汲取进钙及铁制，带有的纯天然叶酸片，针对孕妇分娩中的女性们，有预防缺铁性贫血再次出现和提高宝宝发育的作用。　　4.柚中所含很多的维他命C，能减少血夜中的碳水化合物。

　　5.新鮮的柚子肉中所含具有类似甘精胰岛素的成份铬，能减少血糖值。　　6.柚子的阿拉伯胶不但可减少密度低蛋白水准，并且能够提升主动脉壁的毁损水平。　　柚子的选装秘诀：一般是言、蹶2个阶段。

言，即言香味，煮熟了的衣袖，芬芳浓郁;蹶，即松掉叩打浆果外皮，外皮否有塌陷，塌陷沒有延展性的品质不错。筛出柚子最烂随意选择上尖下长的基本型，外皮需厚而亮润，而且颜色正圆形浅绿色或浅黄。不久买回去的柚子，最烂在房间内放置两个星期上下，那样浆果水份逐渐制冷，糖度提高，不要吃一起味更为美。

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